¿Que son las pesadillas?

Las pesadillas en si tambien son sueños pero se convierten en pesadillas cuando la ansiedad y el miedo se apoderan de tu mente... Estas pesadillas pueden ser recuerdos de algun lugar donde allas visitado o de algo que te alla sucedido al igual que alos sueños  pero estos son recuerdos deos o en los que estabas sintiendo miedo ... Estas son capaz de hasta despertarte ya se  muy altera gritando sudando o muy nervioso....